SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wzrost nowy

  • [ART]Przygotowanie do budowy masy mięśniowej - inetheend

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] opierało się na sile wielu mięśni. To jest dla człowieka naturalne i takim został stworzony. I tak do dziś ćwiczenia wielostawowe to ogromny bodziec dla naszych mięśni do wzrostu. Poza tym wszelakie prace domowe czy też w pracy czy w innych sytuacji wymagają użycia wielu grup mięśniowych nie jednej. Konkluzja tego tematu jest taka – im więcej [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-07 22:58:42 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [ART]Jak zakończyc dietę?

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] niż potrzebujesz) do diety hyperkalorycznej (tj. spożywasz więcej kalorii niż potrzebujesz), wiele fajnych rzeczy ma miejsce w Twoim ciele. Większość z nich wiąże się ze wzrostem spożycia węglowodanów, ale nie tylko ich - całkowita ilość kalorii też jest ważna. Jakie rzeczy? Oto kilka z nich: Insulina. Wraz ze wzrostem spożycia węglowodanów [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3938 Data: 2014-02-17 17:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Galeria Sław - Michael Jordan

    Temat
    Inne dyscypliny

    Numer: 23 Pozycja: F/G Wzrost: 198 cm Cieżar ciała: 98 kg (1998 rok) Kolor oczu: brązowe Data urodzenia: 17 luty 1963 w Brooklynie, NY Rodzice: Deloris i James Rodzeństwo: siostry Deloris i Roslyn, bracia James Ronald i Larry Rodzina: żona Juanita i trójka dzieci (Jeffrey, Marcus i Jasmine) Szkoła średnia: Laney High w Wilmington, Północna [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 12761 Data: 2006-11-06 16:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez Was objawy? notabene, tak wlasnie jest :) chcialbym tez wiedziec, jak szybko poziom testosteronu wraca do normy i czy powstrzymywanie sie od onanizmu powoduje staly wzrost testosteronu? katzander (23.06.01 11:56) maly, czy przypadkiem nie jestes medykiem ? W kazdym badz razie zgadzam sie z toba w zupelnosci... psychika [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6922 Data: 2005-05-31 17:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] * sterydy anaboliczne - syntetyczne wersje męskiego hormonu - testosteronu. Zalicza się do nich: THG (tetrahydrogestrinon), clenbuterol, nandrolon, stanazolol. Umożliwiają wzrost masy mięśniowej i siły. Powodują wzrost agresji i zmniejszają zmęczenie podczas treningu. Zastosowanie: sporty siłowe takie jak sprinty czy podnoszenie ciężarów. * [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 14850 Data: 2007-08-19 19:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** SPIS TRESCI ***

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ***ZE WZGLEDOW TECHNICZNYCH PROSZE NIC NIE WPISYWAC KIEDY TEMAT JEST CHWILOWO OTWARTY, BEDE KARAL MIESIECZNYM ZAWIESZENIEM/BANEM! ***Na wniosek Herman2003 przejalem temat ze wzgledow organizacyjno-technicznych: http://www.sfd.pl/-t273732-s4.html#post15 ***Wnioski o uzupelnienie prosze kierowac tu: http://www.sfd.pl/-t273732.html Dziekuje! [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-21 13:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biografia Michaela Jordana

    Temat
    Inne dyscypliny

    Imię: Michael, Jeffrey Nazwisko: Jordan Pseudonim: Air Wzrost: 198 cm Waga: 98 kg Data urodzenia: 17.02.1963 w Brooklynie, NY Szkoła średnia: Laney High School w Wilmington College: North Carolina `85 Draft: Wybrany z 3 numerem w I serii draftu `84 przez Chicago Bulls Lata gry w NBA: 13 Pozycja: Rzucający obrońca (Shooting Guard) Numer: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5777 Data: 2004-11-12 15:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tu na szczegółowe omawianie zależności między składem i strukturą, a własnościami poszczególnych rodzajów stali, ograniczymy się tylko do krótkiego stwierdzenia: wraz ze wzrostem zawartości węgla w stopie rośnie jego wytrzymałość, sprężystość i twardość, ale również kruchość i wrażliwość na uderzenia. Staje się on również znacznie trudniej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-01 09:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki i Suplemęty.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zapasów l- glutaminy ,zanim powstanie niedobór i związany z nim stan kataboliczny .Bezpośrednie spożycie L- Glutaminy po treningu powoduje również wydzielanie hormonu wzrostu ( który jest podstawowym hormonem przysadki mózgowej), który stanowi najważniejszy czynnik do przyrostu masy mięśniowej. Pamiętaj ! "Przeładowanie" białkiem nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4537 Data: 2005-05-13 14:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] GEORGE WZROST:192 cm ZASIĘG:208 cm STYL WALKI:SLUGGER MASA:96-116 kg STAŻ:OD 17 ROKU ŻYCIA DO 48 ROKU ŻYCIA(Z PRZERWAMI) MUTACJA:Jeżeli gigantyzm odzwierciedla zaburzenia wzrostu(pszysadka mózgowa),to Foreman,to jakiś HERKULIZM :) PSYCHIKA:Zaburzenia CHAD Na początek filmik. http://www.youtube.com/watch?v=eS0I_MLbI8I Robi wrażenie nieprawdaż [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 9716 Data: 2012-10-08 10:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • artykuł :psychika, motywacja do treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] należy trenować nogi tak, że całą sesja powinna być na nie przeznaczona. Należy ograniczyć ilość serii dobrze rozwiniętych części ciała, oszczędzając energię, po to by cały wzrost następował w nogach. Nie ma obawy, te inne części ciała nie zmniejszą się, ani też nie znikną. Gdy powróci się do normalnego treningu, te części "wybuchną" natychmiast [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2010-05-08 20:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec testo (x) pack

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wzrost produkcji testosteronu i hormonu wzrostu Kompleks ziół, aminokwasów i minerałów Tylko 1 saszetka dziennie TESTO(X)PACK to innowacyjny kompleks składników bioaktywnych wspomagających produkcję i wydzielanie dwóch najważniejszych hormonów o działaniu anabolicznym – testosteronu i hormonu wzrostu. Ich odpowiednio wysoki poziom [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 12627 Data: 2012-03-11 15:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko o Kreatynie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] WCHŁANIANIE KREATYNY? Zwiększający się poziom insuliny umożliwia lepsze wchłanianie kreatyny i wypełnienie nią mięśni. Ważne jest jednak to, w jaki sposób doprowadzić do wzrostu wydzielania insuliny? W przeszłości uważano, że najlepiej robią to węglowodany. Ostatnio jednak wielu producentów suplementów wypromowało nowy preparat będący [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 17014 Data: 2004-01-10 12:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest opcją do wyboru-najlepiej zrobisz idąc do klubu jednego stylu, budując sobie w nim "bazę" a po jakimś czasie dobudowując do niej elementy z innych stylów. 11. Mam X cm wzrostu i ważę Y kg. Czy gabaryty ograniczają mój wybór? Jaki styl będzie dla mnie dobry? Do rekreacji i jako hobby-każdy, który Ci się podoba. Jeśli kierujesz się [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-12 15:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aspartam - warto przeczytac

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ponieważ zwierzęta omijają je i są zdrowe. Do tego znaleziono dowody, że dwuketopiperazon był podawany także zwierzętom z grupy kontrolnej i stwierdzono u nich 47-krotny wzrost liczby przypadków raka mózgu. Specjaliści z Searle stwierdzili wtedy, że rak mózgu występuje z taką samą częstością u zwierząt, którym podawano jak i nie podawano [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3852 Data: 2008-08-11 23:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktos pomoze, oceni, poprawi? redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej, założyłam już 1 temat, ale niestety nikt sie nie pokwapił żeby coś pomóc, dlatego teraz zakładam nowy - taki żeby każdy mógł się wypowiedzieć (w tamtym jak sie później dowiedziałam mogli się wypowiadać tylko moderatorzy - niestety, nikt sie nie odezwał) Dlatego prosze Was, zwykłych użytkowników o pomoc. Wklejam swój wątek: Hej, jestem nowa na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3340 Data: 2007-10-27 08:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest opcją do wyboru-najlepiej zrobisz idąc do klubu jednego stylu, budując sobie w nim „bazę” a po jakimś czasie dobudowując do niej elementy z innych stylów. 11. Mam X cm wzrostu i ważę Y kg. Czy gabaryty ograniczają mój wybór? Jaki styl będzie dla mnie dobry? Do rekreacji i jako hobby-każdy, który Ci się podoba. Jeśli kierujesz się [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-10 10:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i przykro jest wtedy patrzeć na daremne wysiłki zawodnika. Pewną pomocą jest właściwe dopasowanie szerokości chwytu gryfu i sposobu sprowadzenia łokci. Ponieważ różnimy się wzrostem, długością kończyn oraz tułowia, można sformułować następujące zalecenia odnośnie techniki wyciskania sztangi. --DŁUGIE RAMIONA-łokcie na zewnątrz chwyt szeroki [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6342 Data: 2006-07-20 17:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poczatku i na końcu bedzie potrzebne badanie składu ciała-porównamy % bf,oraz ilość masy mieśniowej. Także będą potrzebne pomiary konkretnych obwodów,waga i wzrost. b)ocena zdjecia w głosowaniu w odrebnym temacie-bedzie podana odpowiednia poza. c) ćwiczenie na mięśnie obręczy barkowej-sprawdzian wytrzymałościowo siłowy-albo [...]

    Odpowiedzi: 496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-01 18:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej, jestem nowa na forum, ale od pewnego czasu czytam Wasze posty. Prosze o pomoc w diecie i treningu na redukcje. Postaram sie podac wszystkie informacje o sobie, ktore moga byc wazne ( i zgory przepraszam ze ten post bedzie dlugi ale mam sporo pytan i watpliwosci). MOJ CEL - redukcja tkanki tluszczowej bez "rozbudowy miesni" - chcialabym z 58 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 14941 Data: 2007-10-18 08:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)